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【表演干货】学会无实物表演，如何让你的表演不再僵硬
作者： 发布时间：2016-05-15 09:51:11 浏览次数：1396
小编又来给大家送表演干货喽，通过最近基地举办的演员系列活动，细心的小编又发现了一些问题，那就是一些演员上台表演的时候会很僵硬，尤其是无实物表演的时候，也许是紧张也许是害羞.....但是你真的会无实物表演吗？小编告诉你原理吧，只有知道原理了，才能掌握方法啊！西班牙默剧《安德鲁与多莉尼》剧照
电影表演是再现生活中人的行为，应该是很真实、很自然的。表演艺术源于生活、高于生活。在生活中吸取素材，有了对生活的丰富积累，对人的深刻体会和理解，集中生活中具有代表性的、典型的东西，通过心理、形体动作再准确的表现出来。柳岩表演被打无实物表演
在生活中，无论做一件什么事情，都是很自然的，按照生活的逻辑顺序进行的，但对于初学表演的人来说，要在舞台上去再现生活或进行表演常常是身不由己，非常紧张，看起来很不舒服。他完全失去了自己，不听指挥，这种紧张造成身体僵硬，就是有很好的声音，也都会变得不好，甚至于失去说话能力，紧张如果发生在脚上，演员走起路来就会僵硬，甚至于顺拐，紧张如果发生在手上就会变成两根棍子，举起来就像两个拦路竿一样，如果出现在脊柱上、肩膀上、这种紧张都会使演员麻木、呆板、僵化，妨碍他表演，对体验及其外部体现，对演员总的自我感觉都会形成有害的影响，它会妨碍内心活动，得不到正确的体验。形体上的紧张，除了以上谈的出现僵化以外，更谈不上正确与细微的感觉，以及角色正常的精神生活。赵丽颖《花千骨》中的无实物表演
所以在开始创作之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态，才可能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，才可能做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来，也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由，不可能在舞台上或镜头前过着正常人的生活，是不可能创造出有血有肉的活生生的人物形象来。2012年春晚韩庚表演《怪兽·年》
你可以在台上任意做一件你熟悉的事，要把生活中经常做的事搬到舞台上，还源于生活，尽管很简单，但毕竟离开了生活，是在虚构的环境中进行，你也要做得真实可信。必须要注意力集中、消除紧张、有一定的想象、要有信念等等，你做一件最简单最熟悉的事。比较容易掌握，那么我们一般就从做一件简单的事开始：如在河边你可以摘花、捉蝴蝶、洗衣服、钩鱼、喝水、洗脸、捉青蛙、找东西；在果园里摘果子、消灭虫子、打农药、修剪树枝、种果树、浇水；在屋子里，擦鞋、化妆、缝扣子、烫衣服、打苍蝇、做饭、摘菜、包饺子、擦玻璃、擦桌椅、换灯泡、冲牛奶、灌墨水、划火柴、擦皮鞋、刷墙、叠被子、打电话等。自己认准一样事，把一件事做好、做准确。根据情况然后再加“规定情境”和“任务”。举例：今天下午4点钟，你有一个重要约会要出去，在屋里化妆。换一件好看的衣服，时间不多了、突然发现这件你最喜欢的衣服扣子掉了。那么你就赶快找扣子，穿针引线把扣子钉好，赶快穿上，照照镜子满意地赴约去了。这样，你做的简单动作“缝扣子”就加上了“规定情境”，比单纯的在台上缝扣子又复杂，在做简单的动作练习时，可以做有实物的，也可以做无实物的，“无实物练习”要做得准确，你必须要多练。如“划火柴’，在生活中很容易，拿起火柴打开火柴盒，拿出一根火柴划着了点上火，就完成任务。但你在台上做无实物练习，就不那么容易了，首先拿火柴盒怎么拿，多长多宽，怎么打开。手是什么姿势，手指怎么把一根火柴拿出来，然后划着等等，这一系列的动作要想做得很准，除了在干活中拿实物，又放掉实物一点点对着练习外，你在台上做时必须注意力集中、消除紧张、要有信念、要想象等等，才可能做得很准确，这是表演时最开始的训练。
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